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休暇に行ったばかりとはいえ、身体が休まる休みではなかったので、週があけてからなんとなーく疲れています。
そして、自分でもよくわかっているのですが、冬時間に戻り、暗さが増したのが、私には結構影響しているようです。出勤する時に暗いのって、結構しんどいです。

って、毎年やっているのにね。

あと、こちらも毎年というかいつものことですが、薄暗いこの国。
明るくなる要素が減ってくるのがこの季節。

自分にカウンセリングとか何か必要なのか、よくわからないのですけど、何かしたほうがいいんだろうか。

自分の中でも日々状態が変化するんで、難しいところでもあります。

やる気が出たり、一瞬で引っ込んだり、そんなのを繰り返して日々を過ごしています。

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